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  生活当中我们每天都要梳头，其实梳头也是要讲究方法的，如果梳头时间选对的话有助于我们长寿的，那么梳头的好处有哪些呢?梳头的禁忌有哪些呢?今天小编就为大家介绍一下!下面大家就跟我一起来看看吧!
  养成良好的梳头习惯,还需要遵循一定的规律。古人“一日三梳”的方法就可以学习一下!
  梳：清晨洗漱完毕后,用5-10分钟时间梳头。要顾及到前后左右各个地方,从额到颈;由慢到快,由轻到重,双目微闭,专心梳理。
  梳头结束后,双手可以做拉耳抓颈等动作,让整个头部血脉畅通。
  第二梳：午饭之后,再利用5-10分钟时间梳梳头发。依照早晨的方法再梳一遍,可对头皮轻轻,刺激头部穴位。
  第三梳：晚上临睡前,用5-10分钟梳头。包括拉耳抓颈,让头部穴位得到更有效的刺激和。动作要轻缓,双目紧闭,心境平和。睡前的头部,对提高睡眠质量很有帮助。
  经常梳头的好处
  梳头发是我们每天都要进行的一件事情，甚至有些爱女性还会随身携带梳子。事实上，梳头的是一件非常有利于身心健康的举动，是值得发扬的。具体的经常梳头有很多好处：
  疏经
  中医上认为，头部是身体的重要组成部分，是身体百脉、诸阳汇聚的地方，共有四十几个穴位和许多经脉。
  经常梳头可以达到疏通经脉、的作用。如果感觉到疲惫，那么只要梳头几分钟，则可以有效的放松。
  保养头发
  中医认为“发为血之余”，梳头可以加快血液循环，这样就可以令头皮上的细胞获得充足的营养，头发也会变好。
  经常梳头可以增强摩擦，终达到疏通经脉的作用。这样头发可也获得足够的营养，发质也会越来越好，一头秀发乌黑亮丽。
  保健提神
  除了保护头发之外，经常梳头还能够有效的保健身体。除了常见到明目之外，还能够缓解、预防，甚至可以辅助降压，减少出现脑部疾病的可能。
  在工作、学习繁忙休息之余，经常梳头还能够起到保健提神、解除疲劳的作用，甚至能够延缓大脑衰老。
  针灸培训班的课程：
  中医基础：《经络学》、《解剖学》、《中医诊断学》
  所讲病症：男科、妇科、肩颈腰椎类、心脑血管类、肠胃疾病、神经类疾病、小儿常见病、内分泌类疾病（总计约180种疾病的方法）
  针灸美容类：祛痘、祛斑、去皱纹、、针灸、埋线等
  所讲针法：传统毫针、耳针、三棱针、皮肤针、腹针、平衡针、梅花针等
  所讲理疗方式：艾灸、拔罐、、放血疗法、刺血疗法、耳穴疗法等。
  培训优势：
  1、培训后可获得国家中医药管理局直属单位医药学会颁发中英文对照的针灸科医师资格证书，同时颁发湖南省针灸学会结业证书。
  另根据学员需求可申报劳动部门颁发的康复理疗师、保健师、健康管理师、公共营养师等职业资格证书。
  2、本培训班是由广西针灸学会同广西中医药大学，临床医学研究医学会，广东省文化学会教育培训专业委员会，快康教育等机构联合办学，实力雄厚。
  3、专家团队：授课专家由广西中医药大学附属医院（全国百佳医院）医师团队及广西针灸学会知名的中医专家等多位教授主讲。
  4、自入学起无限期免费补修请假缺席课程。终生免费提升进修。
  5、提供实践机会：理论课、实践课相结合，到教学实习基地参与实习。学以致用。（考证通过率高）